唯一

everything begins from the present

新的学期提前开始了，这是人生的一个关键时期   special & important period 我要过我想要的人生。寒假在家的每一天都过得很快乐，很充实，爸妈还有亲友，谢谢你们!从现在开始，我会努力奋斗的，为我的将来，不一样的人生！

 

就像《平凡的世界》中所言

“生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有不同；明天也可能和今天一样。也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间----甚至一生都可能在平淡无奇中度过。。。

 

不过细想起来，每个人的生活同样也是一个世界。即使最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。因此，大多是普通人不会像飘飘欲仙的老庄，时常把自己看作是一粒尘埃----尽管地球在浩瀚的宇宙中也只不过是一粒尘埃罢了。幸亏人们没有都去信奉“庄子主义”，否则这世界就到处充斥着这些看破红尘而又自命不凡的家伙。普通人时刻都在为具体的生活而伤神费力-----尽管在某些超凡脱俗的雅士看来，那些芸芸众生的努力是那么不值一提。。。

 

幸福，或者说生存的价值，并不在于我们从事什么样的工作。在无数艰难困苦中，又何尝不包含人生的幸福？

 

青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重新生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通的绊脚石，而绝不会置人于死地。人啊，忍、韧、仁。

 

人啊，真是不可思议！

的确，有时候，往往一个极偶然的因素，就可能会改变一个人的生活。

 

我们既要活得富裕，又应该活得有意义。赚钱既是目的，也是充实生活的一种途径。如果这样看待金钱，就不会成为金钱的奴仆。归根结底，最值钱的是我们活得要有意义。”

Plans will work. Make ur dream come true.

 

驾照到手，非人生活结束 - [life %色彩斑斓]

    驾照考试结束，oh yeah yeah， 对于我来说这真的是一次历练的终结。原来要拿到证不是这么容易的呀.

   记得刚开始练倒库时已经开始冷了，寒风刺骨的大清早要我从温暖的被窝里爬起来真是不情愿。每次都还是黑蒙蒙的早晨，差不多五点半的时候，教练就一个call过来了“可以起床咯”-----就这样，一天的魔鬼训练宣告开始。从最初的桩考到场地考，再到路考，都是一天从早练到晚，把动作重复做个N遍，来验证这熟能生巧的道理。曾经的酸痛现在都化为手上的一本驾照，现在回想起来都觉得不简单啊不简单。但是最最让我郁闷的还是超级凶的教练，虽说早有所闻，但是真正经历了才见识到原来可以这么训人，就像说顺口溜一样，只要学员做错了动作，他就开骂了而且都是那几句，张口我都会说了。

      Anyway，现在终于拿到本了，以此纪念下这段时间自己辛勤的奋斗吧。

!写在2008年的尾巴上 - [life %色彩斑斓]

转眼已是2008的最后一天

08对于我来说真的是一个不怎么想回首的一年，这一年里有太多的事情都让我好好好无奈的说·！！

C’est la vie!

但还是得感谢这一年，让我学会了面对挫折，面对杂乱的事，还有珍惜身边的每一个人！

 

再见了！

2008

 

 welcome!

2009

又是一周了 - [life %色彩斑斓]

这周把选修课都考完了，文物与文化这门课，真的让我极度无语，一张纸的考卷被写得满满的，手那个酸啊

这周要开始奋斗了，为了我的驾照------十六号就考试了，一点思想准备啊没的，阿门，希望一切顺利吧

今天有美食节，把自己吃撑到胃爆了，说实话不是那么好吃的说，表演主持好搞笑的说。

 

OHOHOH

貌似我消失了好一阵子了呐，嘿嘿，最近忙着学车啊，看演出啊，听讲座啊什么的，现在我回来这里啦~各位~不要太想念我哟~~嘻嘻~~今天下午，和蒙古来的交换生打羽毛球，哈哈，发现自己的技术还是不错滴，几个回合下来还不分伯仲。诶，只是交流起来有问题啊，他们中文没几句会的，英语也不是很行，没办法，谁让他们是来我们学校当交换生学中文的哈，不过有一人还蛮帅的~OHOH

前段时间在我们学校有一个与日本的文化交流活动。一直以来对日本这个民族都是很抵触的，但是了解了些他们的文化后发现其实每个民族都有其特色，没有好坏之分。剑道和柔道的强悍，确实给我了很大的震撼。只是觉得以后不能太带着有色眼镜看他们了。

那次的演出真的蛮精彩的

超大毛笔的书法，写的是日语

打罗太鼓表演，这个是最最精彩的一个

现场穿和服，据说这件和服之后是给试穿的学生了，她真是幸福呀

 

 

frankly - [mood^my color]

I don’t know why nowadays I always come across you.

 

To tell the truth, I am afraid of seeing your eyes, so I just pretend to ignore you.

Don’t ask me why.

 

Maybe I need calm...

 

Happy Halloween~!

今天是万圣节之夜，和朋友们聚餐，饭店的服务员都穿得像个巫师，只可惜没有trick or treat的游戏，好久没吃糖了，大白兔都有三聚氰胺，不知道还有什么食物是没有危害的了

这些天感觉自己都是在伤痛中度过的，嘻嘻，不要误以为是什么伤病哈，只是剧烈运动后的乳酸堆积造成全身了酸痛，都是体能测试的800米，N久没锻炼的我们突然来个800米，你说为了通过能不内伤么。。。只可怜了我们一个个啊

前些天趁学校运动会去了杭州的动物园。记得还是在自己很小的时候去的，家里还有自己坐在石象上的照片，很是怀念。那天正好是小学的秋游日，一列列排着队手牵手的小朋友的景象很是壮观，还有小P孩的兴奋劲会很自然地感染你，于是，我也是无比兴奋地开始动物园之旅的~

贴几张图图

 

 

 

Freddie highmore

看了August rush 后，对音乐有一种疯狂的感觉。

The music is all around us, all you have to do is listen.

虽然片中有太多的巧合，让人怀疑他的真实性，可就是这样的童话般的剧情，音乐与灵性铸就的童话，让我喜欢上这样一种唯美的感觉，无与伦比的音乐，还有这么一个奇才般的小男孩August rush。

因此也喜欢上Freddie highmore，蓝眼、纯真、充满灵性，还有神采飞扬，喜欢喜欢

 

开始学车嘞 - [life %色彩斑斓]

今天上车了，第一次开车的感觉还挺爽的，不过嘞，要听着这师傅的指示才行，不然启动会熄火，遇红路灯来个急刹车，尤其是换挡，还有踩刹车时特别慌张，好在师傅是蛮有耐心的，不厌其烦的教我们，不要怕大胆开，OHOH~~下午开始学的，先学了换挡的步骤和技巧，然后方向盘的掉头，不一会工夫就上车实践了。四个人轮着开在钱塘江边绕一圈的感觉还真的爽诶~我是第二个开的，刚开始发动车子就吓了我一跳，车没开动却被自己一脚刹车，猛得来了一下。发动了就还好，时不时地调整一下方向盘，就是要换挡时老忘步骤，开下来总的感觉还好。学车第一天，还是有点小兴奋的啦，嘻嘻~

穿来往去

发现自己真的害怕人群，害怕人满为患的大街，打心眼里排斥这样的喧哗嘈杂与不安。近两天还天天往人最多的市区跑，简直自虐不是。。。为什么到处都是人。。。想象自己迷失在人海中是多么恐怖的一件事。。。看着迎面都是行色匆匆的、焦躁不安的人们，面露惶恐，虽然匆忙却不知去向何处，只知迈步只知前进，这是因为机械还是因为机械而盲目，抬脚行走，忽略了所有沿途的风景。现在终于能够想象那种颠沛流离是怎样一种无助与绝望了。可我不想迷失于此。

于是乎想起最近看的《不一样的天堂》，作者只身一人在英国游学的孤独与艰辛也可想而知了，但是他还是坚持下来并有了一番自己的天地。

很赞同文中的最后的结语

“人需要有梦想，享受追求梦想所带来的痛苦和快乐，这是幸福。

但梦想之有无似乎也并不重要，因为梦想只是一个心结，一个欲念。有欲有求是一种快乐，无欲无求亦是一种幸福。

高高的站在尘世之上，平静的观看这个世界，持无欲无求之心境，在世内世外自由穿越，看一路风景，这也是一种幸福。

初看时，山是山，水是水；再看时，山不是山，水不是水；三看时，山还是山，水还是水。”

也许有时改变自己的心态，眼中的世界就会大不同了

十一归来

十一的安排就是回家，好好在家里看好病，不想再有身体不舒服啊，什么的了。。。发现回一趟家还真是不容易啊，主要是车程和一路的劳累。。。但是回家之后不仅调理了身体，还整理了自己的心情，发现好多了。。。恩，这就是家人的power啊，呵呵，温馨的港湾。今天大包小包的回到学校，还好有堂弟的帮忙，不然这么多东西真拿不来了，我以后再也不带这么多的行李了，never..never真怕了啊...囧...回校之后，闻到了秋天的味道，阵阵桂花香啊，扑鼻而来。秋风送爽，秋天真的来了。

fly as I wish

我决定了，我不要再纠结过往了，过去的一切，就让他随风散了吧

我要从此新生！

 

最近很不走运

最近的日子过得浑浑噩噩的，真不是滋味啊，还以为开学后会好点的，还是老样子，日子在冒泡啊，加上最近不是感冒就肚子痛的，就觉得很不爽，whywhywhy....

昨天下午没课，本想趴在教室睡觉的，后来一个大四的学姐过来跟我们侃，问我们对将来迷茫不？我回答她不是一般的迷茫。然后她就开始讲她大三一路过来的经历，那个奋斗史啊，从准备考研，每天啃数学；到决定出国，报雅思托福；再到后来决定放弃继续深造，准备直接找工作。。以一个过来人的身份告诉他们的这一年的压力有多大，叫我们现在要如何如何为将来做准备。。最后，她拿出了一本《读大学，究竟在读什么》让我们买。。。呃。。。无语啦。。不过校园里推销东西的现象很普遍，毕竟可以赚点外快嘛。。不过我没买，不知道为什么，就算这本书真的很受用，这么推销给我就是不是很想买来着。。。但是谢谢她的忠告嘞

也许现在的我应该要认清自己了。I need to change! What is I really want ?

reality is cruel,but I believe future will be fine.

like the blue sky..clear..and..wide

interesting well-e - [life %色彩斑斓]

 

昨天回学校了，累得趴下了还要打扫寝室，不过还好FT来了，有伴了就，还去物美逛了一圈，更累的趴下。。。睡寝室的硬床，早上全身酸痛呐。。。今天去接新生，志愿者呢。。。其实是跑腿的。。。和同学一起领新生报到，去寝室，在路上和学妹聊天，然后一个新生的家长问我们大几的，我说大三的，然后他就对他的女儿说，看着还像小孩呐，你看你太成熟了吧。。。。囧。。。变相说我们幼稚么。。。不过这届的新生确实感觉都挺成熟的。。。晚上没事干找来看过预告片觉得挺有意思的迪斯尼新片wall-e来看了，真的是好可爱的机器人呐，对eva是那个执着的说。。。原来这就是将来人类可能面对的地球到处都是垃圾和废弃物的地球，可怜得只有一株小草能被eva带离地球，然后给飞船的船长报告命令，告诉他们人类的生存迹象。。。那时的人类长得都是肥硕无比，无论何时都只要open mouth,就完事搞定了，看着都觉着恐怖，还是生活在我们的绿色的地球好啊，绿色的有生机的地球来着~~

无题

忘却真的是为了新的开始，真的可以这样么？真的很想忘却曾经的曾经。。。

杂乱无章 - [mood^my color]

昨晚奥运会闭幕了，十六天的盛会圆满地落下了帷幕，留给人们的有欢乐，有惊喜，有期待，有泪水，有遗憾，还有感动。。。

中国人曾给世人一个庄严的承诺，现在终于有了圆满的兑现~！

也让那些曾对中国另眼相看的人们，重新擦亮眼看看什么叫做东方巨龙，什么叫大国风范~

51枚金牌，100枚奖牌，也是运动员们交出的一张完美的答卷~！

罗格的全新评价居然是“无与伦比的北京奥运会”。。。够新够味儿~！

只是接下来没有奥运比赛看了，呵呵，又是一个四年噢，期待2012 Londen ~

 

明天大六出成绩了，不晓得怎么样，不管了，不好就再考呗，反正又不贵。。。MS都是用这话来当挡箭牌的说。。。

这个暑假快过完了，原本不去实习话是打算要学车的，现在不知道要拖到什么时候再学了。。。说实话，我没有这么强烈的欲望想学，但是大人都说，现在不会开车就等于没有脚走路一样，，这样我也就只好屈服了。

天阴暗下来了

一场雨下来

感觉都凉爽有一半

 

 

更新更新来着~

回家有段时间了，呵呵，在家呆得很爽的，回家真的好好啊~~

所以偷懒了，没有及时更新了，各位久等了噢^-^

这几天看着中国军团的金牌数嗖嗖嗖地往上窜，真的太激动了，都超过美国曾经拥有的最高金牌数了。

但是看到刘翔退出的那一幕，用“举国皆惊”来形容一点也不为过，看到他痛苦的表情，真的好心痛。。。

原本昨晚，应该是属于刘翔的。。。

Anyway,我都会挺你到底的，刘翔~！加油~！

不管四年后，你是否会东山再起，你都是我们的英雄，只希望你现在不要给自己太大的压力，好好养伤吧。。。

唯一想感叹的是，眼巴巴的看着日子过去，好快啊，在家也就一周可以呆呆了，呆不够啊呆不够，摆脱时间过慢点吧。

 

{1}last day here

今天是实习的最后一天了，终于可以回家了，很兴奋啊~也许在这个办公室呆得这么久了，也有些许留恋。。。毕竟是一次完全不同的人生经历，属于自己的办公桌，厚厚的文件稿，大摞的订单，打印机时不时地发出规律声音，响个不停的电话声，还有一直没弄懂的产品说明。。。每天的朝九晚五，坐上班车就呼呼大睡，到家也早睡，不然一早还起不来，不过呢，有了一个好处，就是把我以前夜猫子的习惯改了。。。每天中午十一点半准时冲向餐厅，只有一个小时的午休，所以要充分利用啦。。。办公室还经常会发发零食，大家吃吃聊聊感觉很不错。。。特别是奥运时间，一起关注中国选手的劲真的是和工作起来一样的说。。。但是。。但是还是喜欢校园的生活，真的想唱“我不想，我不想，不想长大”囧>_< 原来当学生是如此美好的事啊，呵呵呵，珍惜珍惜~~

今天上午把工作交接了，给了一个新来的姐姐，好巧的是，我们居然同所大学的，真是有缘啊~~呵呵，不过，接下来她要有的忙了，还有好多的文件没打好，还要翻译呢，不过，加油吧

我呢，明天回家咯，在家要好好ENJOY一段日子，呆在我的小屋里，不出来了，嘻嘻，还想念我的小床了，我要美美地睡，美美地睡一天，谁也不要来打扰我噢。不过 MS回家还有好多事要做。。没事，回家就有动力了。。。各位。。。MISS U，and U，andU。。。

由于太兴奋写得有些语无伦次了，呵呵

再见了，同事们! 再见了，上海!

{2}呵呵，已经倒计时二咯

今天的每场胜利都如此振奋人心，中国队真的好棒！

 

都不知道想写什么了。。。

P。S。如题吧

 

 

{3} - [mood^my color]

强大的奥运军团啊，不得不感叹一下，体操女团也历史性地夺冠了，25米手枪中国的陈颖来了个大逆转，男子3米双人跳也是稳拿的，不愧是梦之队丫。。。呵呵，让胜利来得更猛烈些吧。。。

 还有推荐一本书噢

 

 

 

 

最近在看，先是在排行榜上看到的，现在买回来，发现还真有点爱不释手的感觉。。。主要讲了白领的生活，号称比“比尔盖茨的故事更值得参考”，白领的职场修炼小说，还是值得一看的哟~！

{4}count down soon~ - [life %色彩斑斓]

还有几天就可以回家，感觉这剩下来的几天，就像是冲刺前最最需要坚持的阶段，日子过得蛮长的勒。昨天老妈给我打电话，说回来有好多事等着我噢，我就纳闷了，会有什么事要等着我？我一问，原来，是我家的表弟啊，表妹啊等我回去给他们补英语，还有几天呐，突击也没几天了呀。。。哎，这个任务真是。。。回去和他们玩那还可以说说，嘻嘻。。。（是不是有点找打丫）老妈还说了，回去还有人要请我吃饭呢，哈哈，好，堂哥找到工作了，回去还得好好敲他一顿，呵呵。。。老妈还说了，回去要教我烧菜哦，谁叫我连个像样的菜也不会烧，以后怎么办，我晕啊，会吃就好了么，干吗非自己会烧丫。不过，回家就能吃老爸老妈烧的菜了，好久没吃的说，现在就好想吃了，喔噢。。。

奥运会第四天了，发现我们大家真的是很关注奥运呐~就像我们办公室里，除了工作上的事，奥运比赛是唯一的话题，连吃饭时，大家都讨论得很欢。体操男团比赛时也一直在关注着，看着我们的优势愈来愈明显，大家都很兴奋，当然，工作嘛，手头上的工作还是不能落下的啦。。。男团时隔八年再次夺冠，真的很让人振奋啊！中国队，我为你自豪！

{5}奥运健儿，你们是最棒的

刚刚比完的男子射击十米气步枪决赛中，中国选手朱启南未能卫冕，屈居亚军，然后他在颁奖台上失声痛哭，让我很有感触。在射击场上，胜败仅在零点几环之间，而且，奥运场上高手如云，胜败乃兵家常事，但是只要打出自己的风格，打出自己的气势，你就是胜者！而且，朱启南在最后几环一直在奋起直追，并在最后一环超越对手锁定银牌，这样拼搏的精神才是奥运赛场上的主旋律！“男儿有泪不轻弹”！付出了，努力了，拼搏了，就是最棒的！所以这样的结果只是只会激励你今后更勇的搏击！就像昨天的中国男篮，就算对手是NBA的超级巨星，又有何畏惧，姚明的开场3分一定让不少中国球迷兴奋不已，而且孙悦的精彩表现也够赞，他们就打出了自己的气势，虽败犹荣，好样的！还有被人们寄予众望的首金争夺赛，杜丽没能顶住巨大的压力发挥出自己的水平，但是我们还是会一如既往地支持她。希望奥运健儿们能调整好自己的心态，更好的发挥出你们的水平，毕竟你们有天时、地利、人和的优势，所以，勇敢地出战吧，我们会是你们坚强的后盾的！所有的奥运健儿，只要你们勇于拼搏，展现出你们的风采，无论胜负，你们就都是最棒的！加油！

{6}奥运奥运耶 - [life %色彩斑斓]

再过几个小时就是奥运会开幕式了，我们期盼已久的2008.8.8.的北京奥运会噢~

还记得当年（2001年吧）全家等在电视机前看北京申奥时的情景，听到萨马兰奇宣布“Bei jing”时，全家几乎是一起跳起来的，那个兴奋真的是毫不夸张的哦^_^

现在终于盼来这一个伟大的时刻，不仅是中国人民的盛事，更是全世界人民的节日。今天晚上的开幕式晚会，相信老谋子会给我们一个巨大的惊喜的，还有许多值得期待的环节，主火炬手？点火仪式？哈哈，一定会精彩得不行~！

那就让我们都准备好，坐在电视机前，期待这一时刻的到来吧

{7}七夕 - [mood^my color]

今天是七夕啊，传统的中国情人节。

一早收到祝福短信，正在幸福的请继续幸福; 正在寻觅的请赶快幸福; 还在寂寥的请假装，请微笑，请幸福; 单身贵族的请自我幸福。

笑。。。

原来每个人都是可以在这一天幸福的，不是吗

{8}实习倒计时第八天 - [life %色彩斑斓]

对一些人来说，办公室意味着工资、实现自我的价值；

对另一些人来说，办公室意味着每天能和相熟的人一起午饭，有一张看上去还算体面的名片可以出去交换新鲜的面孔和话题，座位上有一部分机可以与外面的世界产生自然而然的联系。

工作就像是加入到一个打工俱乐部一样，可以扩大社交圈，并且可以解闷。

这样的人正是在所谓的“愉快打工”。

迟早，也许，我也会练就出这样的境界。

 

看看办公室漫画 ，轻松一下吧^_^ 

 

“我工作做得再好也得不到你表扬，这样我很没有激励啊。 ”

“ 你什么时候把工作做好过？”

“ 那是因为我从来没有得到过激励！”

“ 你得先有所表现才行。 ”

“ 那我岂不成领导了？ ” 

{9}从今天开始实习倒计时 - [life %色彩斑斓]

实习的日子就快结束了，就像奥运风风火火地快到来一般，很是兴奋的。。。

所以要好好的把现在掐着手指头都能数过来的多于我来说曾是那么遥遥无期的最后的实习几天好好记录一下，毕竟是我人生当中的第一份工作，可以拿到我第一桶金的工作，呵呵，意义不小吧。。。

记得第一天来报到的时候，对于新环境的陌生让我有一种怯生生的感觉，虽然现在还是陌生的（这么多天尽干嘛了，还没有熟悉这些个环境，惭愧丫。。只是生产的地方不是很了解，逛了一圈也不知道个所以然），但是至少人是熟了，公司的业务也略懂了，自己的任务也在每天按部就班的完成中。现在就是在好不容易打完一叠文件后，上网休憩一下，舒缓舒缓，伸伸懒腰，不然那个比上完一早上的课累多了噢（嘻嘻，偷懒的借口还挺充足的哈）

要继续工作了，MS今天的任务还挺多，要做不完了。

 

 

“致命”的孤独 - [评论#之我见]

看了一篇研究报导后，对孤独这东西有了新的看法，但是个人认为一定时间的独处对人还是有好处的，可以净化心灵，让自己更轻松地面对今后的生活。但是人毕竟是群居的动物，所以大家还是要多多和别人相处、交流的哈，不要让这孤独成为损害我们健康以及生活的利器。

 

以下是报导原文

我们所有人都会时不时地感到孤独的痛楚。研究表明，大约80%的人承认，自己时常会有孤独感。对于大多数人来说，这是一种转瞬即逝的感觉。当电话铃响起，当肩头放上一只友好的手，这种感觉就会过去。但对于另一些人来说，孤独感可能长期伴其左右。大约每4个人当中，就会有1人有那种挥之不去的感觉：他们的社会关系不是自己所希望的那一种。

这可能并不让人觉得意外。然而，让人往往无法理解的是，长时间的孤独感所带来的后果，远不止于情感方面的悲伤。近几十年来，科学家们反复发现：长期经历孤独感的人，结果会造成身体上的伤害。

与孤独感相关的疾病，足以列出一长串令人不适的清单。有一组研究者发现，社会联系很少的人更容易患上普通感冒；另一组研究者则在近期表明，羞于社交的艾滋病人对治疗艾滋病药物的反应较差。

在同样致命的情况中，还包括那些与社会隔绝的妇女，她们在确诊为乳腺癌后死亡的机率更大。独居是一个危险的因素，它会引起多发性心脏病，以及心源性疾病所导致的死亡。而且，孤独感强的人睡眠也不好。去年最新研究显示，孤独的老年人患上老年痴呆的几率，是社交活跃的同龄人的两倍。

对于孤独者来说，早卒的几率明显更高。这已不是什么全新的发现。1977年，美国心理学家詹姆斯•林奇(James Lynch)在专著《心碎》(The Broken Heart)中警告称：在有些社会里，人们不与他人分享思想、希望和感情。他写道：“选择权在我们自己。我们必须要去选择：要么一起活下去，要么面对孤单早逝的可能性。”

但孤独这种心理状态，怎么会给身体造成如此明显的影响，而在大脑（不仅是孤独者的大脑）如何工作方面，这些影响又会告诉我们什么呢？这些都是卡乔波想要回答的问题。

有一条最为重要的线索，表明在孤独与健康状况不佳之间，存在着某种生物学上的联系：许多疾病都与孤独有关。例如癌症与心脏病。这些疾病似乎都与某种相似的生理问题同时发生。它们都与炎症有关。但这种联系又产生出一个两难问题：孤独者的血管内还容易产生各种高水平的压力荷尔蒙，而大家知道，这些压力荷尔蒙又可以减少炎症。

加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angles)的史蒂夫•科尔(Steve Cole)表示：“我们知道，这些羞怯而孤独的人容易患上与炎症相关的疾病，并死于这些疾病。而压力荷尔蒙本该保护他们免受那种负面作用。”

卡乔波、科尔和其他人已开始追踪某种因果关系的蛛丝马迹，这能够提供一种机械的解释：孤独的社会与情感因素可能如何直接影响到我们的健康。

来自基因的证据

每年都有200名来自芝加哥地区的志愿者拜访卡乔波和同事路易丝•霍克利(Louise Hawkley)共同管理的一座实验室。他们要经历一系列令人筋疲力尽的调查、测试和评估。在研究者展开的一项调查中，他们对参与实验的一个分组进行了研究。在这个分组一，有7个人被评为最不孤独的人，另有7人的孤独感评分最高。研究者抽取每位参与者的血样，并使用DNA技术来研究他们的白血球。白血球是具有协调炎症及免疫反应作用的细胞。他们发现，孤独感似乎与一组209种基因的活动变化有关。

这些变化远非随机发生的。那些能刺激免疫系统、从而引发炎症的相关基因，在孤独感较强的人群中更为活跃，而他们抑制炎症的基因则没那么活跃。孤独的人血液中的压力荷尔蒙水平较高，而他们的炎症却不像人们预想的那样被降低，研究者们为这种现象找到了基因方面的原因。科尔认为，结果是炎症“失控”，而与之相关的疾病亦是如此。

但看来并非只有炎症的基因才受到孤独感的影响。研究者们还发现，在长期感到孤独的人群身上，两组有助于抵御感染性疾病的基因也作用较小。第一组基因能制造出被称为1型干扰素的分子，其作用是抵抗病毒。另一组基因则是一组抗体基因，它们是免疫系统用来标识需要消灭的异质物的。科尔认为，“在免疫系统通过这些炎症信号来过度夸大危险程度的同时，它对于身体面临的一些关键类型的病原体则反应不足。”

对于卡乔波，了解这种生物效应网络，使得他对孤独感有了一种根本的重新评估。他表示：“当我开始研究孤独感的时候，人们只认为它是一种不舒服的状态，它不具备任何补偿性的特质。一些人拿它当抑郁一样看待，另外一些人将它与性格内向看作是一回事。我们发现，这些概括都不准确。”

“孤独开关”

卡乔波的结论是：通过迫使我们寻找同伴，孤独感在社会的发展中扮演了一个核心的角色。卡乔波在今年出版的一本书中，对这一观点加以扩展。他解释道，对于我们人类演化史上的先祖来说，他们可以通过集体性的劳动来进行分工、保护自身不受掠食者侵害，并普遍存活下去。“孤独的痛苦，孤独带来的烦躁不安以及敌意，原因都在于‘相互联系'与人类生存是如此地密不可分。”

卡乔波解释道，对于我们人类来说，与世隔绝是件危险的事情。因此，孤独感可以被看作是鼓励你找寻同伴的一种催促——“我们将它比作是身体上的疼痛”——它会警告我们要小心身体上的伤害。“没有身体上的疼痛，你不可能活得长久。”然而，卡乔波表示：就像人们可能会在对身体致因毫无觉察的情况下形成慢性病痛一样，一些人尽管生活在人群中，但也会感到孤独。当“孤独开关”卡壳在“开”的状态时，一种正常情况下的健康反应会变得致命。

芝大研究者在与荷兰的双胞胎一起展开工作时，他们试图想要了解，是什么导致“孤独开关”卡壳的。后来他们发现，易感孤独的体质，部分是从父母那里继承而来。一个人是否会经历严重的孤独感，有近50%是基因方面的原因。而剩下一半的原因，则与他一生中的经历有关。

卡乔波的“孤独”哲学

最后，从事观察孤独者的这份工作，让卡乔波对孤独者的行为、乃至更广泛意义上的人类行为，形成了一种哲学的眼光。他笑称，“当我看到孤独的人在做一些不太好的事情时，我更喜欢他们。更喜欢他们，是因为我意识到，他们所体历的那种痛苦，对于我们所有人都是一样的。我比以往更加同情他们，而当我自己也有那种感觉时，我对自己也更加同情。”

他表示，作为一个社会，我们大家都理应更敏锐地关注人们在社会联系需求上存在的个人差异。“我想，我们的文化中对此存在误解。现在的人总是认为：如果你有机会能从这个国家一头搬到另一头，从而获得一次提升，而你又没这么做时，那你要么神经有问题，要么就是软弱。这就有点像是向一位对盐过敏的人说：他们不吃盐是有神经病。然后，等他们再开始吃盐的时候，你又责怪他们患上了心血管病。”

通过这些方式来考虑孤独问题，同样还可以为我们当中那些陷于孤独的人提供安慰。不管这种孤独是转瞬即逝，或是其他的形式。尽管或许孤独多少是不可避免的，但这正是我们人性的由来。正如卡乔波所言：“我们可能会‘卡壳'，但解决卡壳的方法之一在于：你一开始就要敏锐感觉到，这是一件多么重要的事情。”

好久不见了，发现你也没变 - [mood^my color]

和老同学一个学期没见了，在异地又放假的，很是难得的约好然后碰面。

发现一见面还是照样聊得很欢，然后逛学校，逛书城，吃东北菜，一路回来又是逛得累趴下了….

呵呵，就和以前一样，这才是朋友，亲切的感觉..

甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜 - [评论#之我见]

最近在看《甜蜜蜜》，羡慕和感动于叶青和雷雷之间的爱情。

一场轰轰烈烈的爱恋，一个纯粹的爱情故事，一段爱情的传奇。

现在还有他们这样执著的爱情吗？？

现代的人物欲横流，还会用一生去守护一份爱吗？

。。。 

我不知道，

也许时间会告诉我答案吧...

了解你的个性 - [cite*share]

这么些天的工作生活，让我记起了上个学期的班会，就是关于每个人的个性的大讨论，如何与人相处之类。大家都知道每个人都有自己的性格，爱哭爱笑爱吵爱闹，有人喜欢安静，有人喜欢热闹。。。性格可能影响会你的工作、生活以及人生。当然，人的个性多种多样，各有优势、弱点、特点，更没有好坏之说，只是，当你比较清楚地了解自己时，才会更好地理解自己和周围人的行为，在生活中更好地与人沟通。

以下是一份测试表，需要拿上纸和笔记一记，算一算的噢

 

 

 

 

在符合你个人情况的命题前打“√”，不要在一个问题上拖延太久，根据自己的第一反应或第一印象回答。完成后，将各字母右边所对应的分数分别相加（所有M，S等），并将所得分数写在测试表下面对应字母得空白处。

要是这样的格式S--？ M--？ P--？ C--？把字母后的数字相加 

 

 

 

S－1，人们说我非常友好。

M－2，我只有几个朋友，但我们非常密切。

C－3，我是天生的领导者。

P－4，我宁可节省而不肯乱花钱。

S－5，我享受生活！

M－6，我喜欢每个细节都完美。

M－7，我情绪不定，我早上起来不知今天会是什么情绪。

M－8我发觉很容易批评任何事。

C－9，我容易生气。

P－10，我难以做出决定。

P－11，事情很少能让我生气与不安。

S－12，和一群人在一起时我喜欢讲生动的故事。

S－13，人们说我不太靠得住。

M－14，我很自律。

C--15人们说我冷漠无情。

C--16我果断。

P—17,我幽默风趣。

P—18,我喜欢闲逛和无所事事。

S—19,我不是很有组织性。

P—20,我更喜欢旁观而不参与。

C—21,我发现自己难以宽恕别人。

C—22,我在短时间能做许多事。

S—23,人们说我太喧哗。

M—24,我易于忧郁和悲观。

P—25,我不是太有动机。

P—26,我非常有耐心。

S—27,我爱说话。

M—28,我实在不喜欢大的聚会，我愿意只有几个亲密的朋友。

S—29,我是个热情的人。

C—30,人们说我是一个非常勇敢的冒险者。

C—31,我对事情有清楚的看法。

P—32,我喜欢睡觉。

C—33,我喜欢掌控局势与事态。

M—34,我不擅长交朋友。

M—35,我实在喜欢艺术，它能反映我的心灵追求。

S—36,我爱几乎每一个人。

C—37,我非常自信。

M—38,我常认为人们不喜欢我。

S—39,我花钱很大方。

P--40我感到很累。  

那个字母加的数最多你就属于字母代表的类型，呵呵 ，我记得班会那时，我做的测试结果是P型哦， (冷静型/平和型)，OHOH，看到结果狂晕，貌似不准，但是看到对这一个性的分析后发现原来还真像那么一回事的。然后大家同一类型的围坐在一起讨论，关于这一类型的人的种种特征，发现大家还真有不少相似之处，比如爱傻笑来着，哈哈，还挺有意思的。恩，废话不多说了

 

来看看你们的个性吧

S(乐观型/活泼型)          C（急躁型/力量型）   M(忧郁型/完美型)                P(冷静型/平和型)  

S型(乐观型/活泼型):定义：乐观型的人愉快、自信而积极，他们喜欢在淋浴时唱歌，写字时好用叹号，称呼朋友好用绰号，常在团体中被当作“活宝”。喜欢与人在一起，常张罗朋友聚会的活动。优势：乐观型的人有能力带给人希望与快乐，他们的乐观精神和富于希望使得什么事情都很难长时间困扰他们；他们非常有同情心、善良热情；他们充满点子，有创造性；他们走到那里都有一大堆的朋友，他们是很好的推销员，善于表达，能够说服任何人干任何事。

弱点：乐观型的人常缺乏组织纪律观念；他们表述问题好夸大其辞，容易给人言不属实的印象；有时高谈阔论，好打断别人说话；计划性不够，做事常失去重点和背离原计划；有时太过马虎，常常丢三落四等。

C型（急躁型/力量型）:定义：中世纪时代，急躁词语来自愤怒。急躁型的人性急易怒，却又特别愿意干事和特别有纪律。他们具有很高的动机，做事主动，工作刻苦，无论在平时还是在艰苦条件都能够持之以恒。他们常被称为“事情的实现者”。优势：这类人决断、自信、不畏困难而有勇气，工作能力强，他们是天生的领导；他们能创造性工作，会设计出多样性的项目；他们可靠而有责任感，做事有效率、从不拖延，遇到困难能表现出力量和恒心，吃苦耐劳。 缺点：这类人好激动，容易发脾气， 有时他们会表现得挑剔和霸道；在压力面前，有时不顾他人感受而且盛气凌人；他们目标过于明确而不利于和谐交往关系德建立；他们生活态度积极却又急于求成，经常不顾自己的情感和自身健康。事实上，在他们的一生中，感情是发展的最不足的。

 

 M型(忧郁型/完美型):定义：忧郁一词有悲伤、阴郁、沮丧之义，也有“沉思默想”的意思。此类人以深思为特点，他们喜欢自己支配时间，安静思考问题；他们非常重感情，喜欢社交，但希望别人能够主动接近他们；他们情绪起伏较大，在短时间内可能达到快乐的顶峰，也可能落到失望的低谷。优势：他们是富有洞察力，敏锐而尽责的人；他们待人忠诚并富有交流技巧，他们有能力育人建立良好而且深厚的友谊；他们自律、有良好组织观念；对待工作精确、细心、善于分析；他们富有自我牺牲精神，安静而谨慎；这类人通常有艺术、诗歌或音乐方面的天赋。

弱点：他们有时太过追求完美，导致他们的情绪容易悲观、沮丧和消极；他们在人际交往中比较被动，对新人或新的处境会害怕或怀疑，所以容易将自己孤立起来或被人当作不可交往的人对待；有时他们不愿意拒绝他人，从而导致屈从和被人驱使；如果他们有过人际交往失败的经历，他们可能变得非常苛求、敏感或好报复。

 

P型(冷静型/平和型):定义：冷静类型的人具有镇定、沉着的特点，因而经常被看作没有感情的人。很难鼓励他们采取什么行动。他们理解和处理事情犹如解谜一般。他们愉快而放松，总是若无其事地坦然一笑，所奉行的口头禅是“不要担心，快乐行事”。优势：沉着老练，紧急情况下有他们在身边最好。他们随和而可爱，实际而可靠，容易组织，耐心容忍，幽默风趣，别人并不感到有趣的事情在他们看来可能会很可笑。他们容易与各种类型的人建立关系，是非常好的外交家。有矛盾发生时，他们是最好的协调者和解决者。弱点：冷静类型的人具有缺乏动机、懒惰和无动于衷等弱点。他们忧郁不决而易于自私。他们固有的若无其事的特点使人们认为他们事不关心、冷淡或不友好。他们可能会看大量的电视节目，愿意遇事旁观而不是参与。